วีแกน สมูทตี้ เฮลตี้ โบล์ คือ อาหารเช้าหรือของว่างสุดฮิตที่ทำจากผลไม้ ผัก โยเกิร์ตปั่นรวมกันจนเนื้อเนียน คล้ายๆ ไอศครีม และท็อปปิ้งต่างๆ เช่น กราโนลา บลูเบอร์รี่

• เต็มไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหาร ย่อยง่าย
• อิ่มนาน:** ช่วยให้อิ่มท้องนาน ลดการทานจุกจิก
• ทำง่าย: ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที
• หลากหลาย: สามารถปรับเปลี่ยนสูตรได้ตามใจชอบ
• ไอเดียถ่ายรูปสุดปัง: ถ่ายรูปลงโซเชียล รับประกันยอดไลค์กระฉูด ดีต่อสุขภาพใจ

• ผลไม้: เลือกผลไม้ตามชอบ เช่น กล้วย มะม่วง สตรอเบอร์รี่
• ผัก: เลือกผักใบเขียว เช่น ผักโขม คะน้า เคล  ผักสลัด
• โยเกิร์ต: เลือกโยเกิร์ตมะพร้าว โยเกิร์ตอัลมอนด์ โยเกิร์ตโอ๊ต
• ท็อปปิ้ง: เลือกท็อปปิ้งตามชอบ เช่น เมล็ดธัญพืช ถั่ว อัลมอนด์ กราโนล่า

1. ใส่ผลไม้ ผัก โยเกิร์ต และน้ำลงหรือไม่ใส่ก็ได้ หากต้องการให้ข้น เนื้อเนียน แล้วใส่เครื่องปั่นความเร็วสูง
2. ปั่นจนเนื้อเนียน
3. เทลงในชาม
4. โรยท็อปปิ้งตามชอบ ถูกใจที่สุด กราโนล่าทำเอง

คุณจะได้รับใบรับรองการจบหลักสูตรนี้ กับการเรียน Private ค่ะ